Kuva:Henri kolehmainen photo

Yin tunnin tuomaa iloa ja tasapainoa.

Sanna

Olen Sanna ja 40+ ja 3 lapsen äiti. Löysin tieni Joogan pariin uupumuksen kautta. Etsin keinoja hyvinvointini tueksi ja löysin ilmoituksen Levon Yinjooga ohjaajakoulutuksesta. Siellä Sydämelliset opettajani opastivat lempeästi oman kehon äärelle ja sen viestien kuunteluun. Tarkoitukseni oli perehtyä Yinjoogaan ei niinkään opiskella ohjaajaksi.

Nopeasti kuitenkin huomasin jo opiskelevani ohjaamista ja niin valmistuinkin tammikussa 24 Yinjooga ohjaajaksi.
Jo ennen tammikuuta oivalsin, että olen aivan lähtökuopissa tässä aiheessa ja en halunnut tämän säännöllisen harjoittelu rytmin ja uuden oppimisen loppuvan, joten ilmoittauduin Terrasoul jooga opettaja koulutukseen, Helsingin Punavuoreen. Valmistumisesta haaveilen lokakuulle.

Kiinnostuin myös rummun kanssa työskentelystä, koska koin sen niin voimakkaana kehossani ensimmäisestä kumahduksesta lähtien. Rummunteko kurssilla tein itselleni oman rummun, jota käytän nykyään loppurentoutuksissa ja rumpuhoitamisessa.

Samoin minua kiinnostaa myös EFT tapping menetelmät. Toimin ammatikseni kehitysvammaisten perhehoitajana, olen myös lähihoitaja ja kehitysvamma ohjaaja. Myös Erkkajooga on tulevaisuudessa opintojeni kohteena. Luonto,uinti ja zumba ovat myös harrastuksiani aina kun aikaa riittää.

Teen satunnaisia tunteja opiskelujen ohessa. Säännöllisillä omilla harjoituksilla pidän itsestäni huolta ja hoidan hyvinkin haasteelisia kehollisia muistoja ja lukkoja. Minun kohdallani jooga on antanut valtavasti,tätä jaan mielelläni eteenpäin. Tässä hektisessä maailmassa unohtuu välillä pysähtyä itsemme, mielemme,hermostomme ja kehomme äärelle.